スウェーデンを旅行する前に知っておきたい、気候・都市・治安・通信などの情報を徹底解説！

スウェーデン旅行で気になる季節と気候と服装をご紹介！

スウェーデンは北欧に位置しており、四季がしっかりと分かれています。

旅行の季節によって気候や服装が大きく変わるため、目的に応じた準備が必要です。

ここでは、スウェーデン旅行の季節ごとの気候と服装について詳しく解説します。
　

1. 春（3月～5月）

スウェーデンの春は遅く訪れ、特に3月や4月はまだ寒さを感じることが多いですが、5月になると次第に温暖になり、外で過ごしやすい気候になります。春の終わりには、都市部で花が咲き、日照時間も長くなり、観光に最適な時期となります。

・気温：3月は-2℃～3℃、4月は1℃～9℃、5月は6℃～15℃

・服装

アウター：防寒性のある軽いコートやジャケット。風が強く寒い日もあるため、暖かめのアウターを選びましょう。
インナー：暖かいセーターや長袖シャツ。昼間は少し暖かくなることもあるので、重ね着ができるような服装が便利です。
靴：歩きやすく、防水性がある靴。春は湿気が多く、雨が降ることもあるので防水性の靴を選ぶと安心です。
　

2. 夏（6月～8月）

スウェーデンの夏は非常に快適で過ごしやすい気候です。特に6月から8月にかけては、白夜の影響で日照時間が非常に長く、観光に最適なシーズンです。気温は温暖で、アウトドア活動や観光にぴったりの季節です。

・気温：6月は12℃～20℃、7月は15℃～22℃、8月は14℃～21℃

・服装

アウター：軽いジャケットやカーディガン。昼間は温暖ですが、夜間は涼しくなることもあるため、薄手の羽織り物があると便利です。
インナー：Tシャツやカジュアルなシャツ。天気が良ければ半袖でも大丈夫ですが、外で過ごす時間が長い場合は薄手の長袖を準備するのも良いです。
靴：歩きやすいスニーカーやサンダル。長時間歩くことが多いため、快適な靴を選びましょう。
　

3. 秋（9月～11月）

秋は夏の余韻が残る9月から、次第に寒くなる10月、11月が訪れます。紅葉が美しく、自然を楽しむには最適な季節です。しかし、天候が変わりやすく、寒暖差も激しいため、服装の調整が必要です。

・気温：9月は10℃～16℃、10月は3℃～10℃、11月は0℃～4℃

・服装

アウター：暖かいジャケットやコート。風を防げる防風素材やレインジャケットも便利です。秋は雨の日が多いので、雨具を準備しましょう。
インナー：暖かいセーターや長袖シャツ。昼間は温暖な日もありますが、夜間はかなり冷え込むことがあるため、重ね着で調整可能な服装が良いです。
靴：防水性のある靴やブーツ。秋は湿気や雨が多く、長時間歩く場合には快適で防水性のある靴を選びましょう。
　

4. 冬（12月～2月）

スウェーデンの冬は寒さが厳しく、特に北部では氷点下の気温になることが多いです。特に1月と2月は、雪が多く、極寒の季節です。雪や氷が覆う風景が魅力的で、冬のアクティビティが楽しめる一方、寒さ対策が重要です。

・気温：12月は-5℃～2℃、1月は-10℃～-5℃、2月は-12℃～-6℃

・服装

アウター：ダウンジャケットや厚手の防寒コート。風や雪を防ぐために、フード付きのアウターを選ぶと良いです。
インナー：暖かいインナーやセーター。冬はとにかく寒いため、防寒性の高い衣類を選んで重ね着を心がけましょう。
靴：防水性と保温性のあるブーツ。雪や氷の上でも滑りにくい靴底のものを選びましょう。
アクセサリー：手袋、帽子、スカーフは必須です。特に耳や手を保護するアイテムを用意しましょう。
　

総合的な服装のポイント

・レイヤリング（重ね着）：スウェーデンでは気温差が大きいため、レイヤリング（重ね着）をうまく活用することが大切です。薄手のインナーを重ねて、温度調節できる服装にしましょう。

・防水性：スウェーデンは雨や雪の日が多いため、防水性のあるアウターや靴が便利です。

・寒さ対策：特に冬は厳寒になるため、暖かい服装が必須です。防寒性の高いジャケットやインナーを準備して、寒さに備えましょう。
　　　　　　　

スウェーデン旅行でオススメの都市と観光スポットをご紹介！

スウェーデンには魅力的な都市がたくさんあり、それぞれが個性的な観光スポットを提供しています。

ここでは、スウェーデン旅行で訪れるべきおすすめの都市3つと、各都市の観光スポットを紹介します。
　

1. ストックホルム（Stockholm）

スウェーデンの首都であり、歴史と現代が融合した美しい都市です。ストックホルムは100以上の島々から成る都市で、文化、歴史、自然が楽しめます。
　

おすすめ観光スポット

・ガムラスタン（Gamla Stan）
ストックホルムの旧市街。狭い路地と美しい色彩の建物が特徴で、観光地として人気です。王宮や大聖堂もこのエリアにあります。

・ヴァーサ博物館（Vasa Museum）
17世紀の壮大な戦艦ヴァーサ号が展示されている博物館。ヴァーサ号は建造中に沈没し、長い間海底に眠っていましたが、見事に引き揚げられました。

・スカンセン（Skansen）
世界最古の野外博物館で、スウェーデンの伝統的な生活様式や動物を紹介しています。特に、子供連れの観光客に人気のスポットです。
　

　

2. ゴットランド（Gotland）

スウェーデンの最も大きな島で、海と自然の美しさが魅力的な場所です。中世の遺跡や風光明媚なビーチも見どころです。
　

おすすめ観光スポット

・ビスビー（Visby）
ゴットランドの中心都市で、ユネスコの世界遺産にも登録されています。中世の街並みが美しく、特に「ビスビーの壁」は見逃せません。

・ゴットランド博物館（Gotland Museum）
ゴットランドの歴史を学べる博物館。特に中世やヴィキング時代の展示が豊富です。
　

　

3. マルメ（Malmö）

スウェーデンの南部に位置し、デンマークとの国境近くにある都市で、国際色豊かな文化と美しいビーチ、近代的な建築が魅力です。
　

おすすめ観光スポット

・マルメ城（Malmöhus Castle）
16世紀に建てられた歴史的な城で、現在は博物館として利用されています。城内では美術館や水族館、自然史博物館を見学できます。

・エレベーター（Turning Torso）
世界で最も高い回転する建物で、マルメのランドマーク的存在です。近くのビーチや公園から見ることができます。

・マルメ公園（Kungsparken）
都市の中心部に広がる美しい公園で、散策やピクニックにぴったりです。湖や彫刻庭園もあり、リラックスする場所として人気です。
　　　　　　　

スウェーデン旅行で気になる治安をご紹介！

スウェーデンの治安の全体的な治安の評価としては、スウェーデンは犯罪発生率が低く、特に地方や小都市では非常に安全です。

主要都市も比較的安全ですが、観光客が集まる場所や夜間は注意が必要です。観光客を狙ったスリや置き引きが都市部や混雑する観光地で発生することがあります。また、駅や公共交通機関周辺での軽犯罪が報告されています。

警察の対応は迅速で信頼できます。困ったことがあれば「112」で緊急通報が可能です。英語が通じるので、英語が話せる人は言葉の心配は不要です。
　

旅行者が気を付けるポイント

次に旅行者が気を付けるポイントをご紹介いたします。
　

1. スリ・置き引き対策

・観光地での注意
ガムラスタン（旧市街）やストックホルム中央駅など、人が集まる場所ではスリが発生しやすいです。バッグや貴重品は目の届く場所に置き、ジッパー付きのバッグを使用すると安心です。

・混雑時の注意
公共交通機関やイベント会場では、人混みを利用したスリが発生する場合があります。ポケットに貴重品を入れないようにしましょう。
　

2. 夜間の移動

・都市部の夜間移動
夜間は主要都市の中心部を避け、照明の少ないエリアには行かない方が安全です。特に一人での移動は注意が必要です。

・タクシー利用
夜間移動には公式のタクシーやライドシェアアプリを利用しましょう。正規のタクシーにはメーターがあり、事前に料金の確認が可能です。
　

3. 詐欺に注意

・親切を装った詐欺
観光地周辺で「道を聞くふり」や「募金を求める」といった手口で接近してくる詐欺が稀にあります。必要以上に親切な申し出には注意しましょう。

・ATM利用時の注意
ATMでの現金引き出し中に話しかけられた場合、カード情報の盗難や詐欺の可能性があります。人が少ない場所での利用を心掛けましょう。
　

4. 自然での安全対策

・北部の自然散策
スウェーデン北部では、広大な森林や湖での散策が人気ですが、熊やオオカミなどの野生動物が生息しています。自然保護区ではルールを守り、指定されたトレイルを歩くようにしましょう。

・気候変化への準備
冬季は極寒で道路が凍結することもあります。雪道を歩く際は滑りにくい靴を用意し、防寒具をしっかり着用しましょう。
　

その他の注意事項

・飲み物の管理
ナイトクラブやバーでは、席を離れる際に飲み物を放置しないようにしましょう。

・医療アクセス
スウェーデンの医療は質が高いですが、医療費が高額になる場合があります。旅行前に海外旅行保険に加入しておくと安心です。